dimanche 11 février 2018
jeudi 14 novembre 2013
QUI DORT MOINS VOIT MOINS BIEN
Des périodes normales et d'autres plus difficiles
C'est au cours des moments défaillances de l'attention que les effets du manque de sommeil se font le plus sentir. Ces défaillances d'attention existent aussi au cours d'une journée normale, précédée par
une bonne nuit de sommeil; mais elles n'ont de conséquences sérieuses sur le comportement du cerveau que quand le sommeil manque. C'est cette différence que les chercheurs ont étudiée.Voir et savoir ce que l'on voit
La vision elle-même n'était pas altérée par le manque de sommeil - les choses les plus simples étaient bien repérées. En revanche, quand l'exercice est devenu plus compliqué, les sujets de l'étude avaient du mal. En d'autres termes, l'activité qui posait problème était la reconnaissance de ce que nous voyons. Les résultats de la résonance magnétique étaient que le cortex visuel sensoriel était beaucoup moins activé que quand le sommeil est suffisant. Les zones de contrôle étaient aussi moins stimulées: notre cerveau, quand il manque de sommeil, est moins capable d'augmenter son activation en cas de défaillance de l'attention.
Où est la différence?
Il faut remarquer que cette baisse de la capacité visuelle n'était pas permanente dans le chef des personnes en manque de sommeil. Les périodes où les réponses des sujets étaient plus lentes alternaient avec des moments où elles étaient plus rapides, et conformes en cela aux réponses des sujets ayant eu un sommeil suffisant. Pour les chercheurs, la diminution de l'efficacité du cerveau serait avant tout due à l'interaction entre le processus qui déclenche le sommeil involontaire et les efforts que nous faisons pour rester éveillés.
Des conséquences sur les travailleurs de nuit
Bien entendu, de tels résultats sont importants pour les travailleurs de nuit; mais d'autres tâches sollicitant le cerveau, comme la conduite automobile par exemple, deviennent dangereuses lorsque nous manquons de sommeil. Surtout que, d'après les chercheurs, le fait que les périodes de diminution de la concentration alternent avec des périodes où le cerveau semble réagir normalement peut donner une fausse impression de sécurité.
mardi 29 octobre 2013
Comment bien nettoyer ses lunettes ?
Les conseils de nettoyage pour vos lunettes
Bien entretenues, vos lunettes seront plus confortables et, de plus, vous les garderez plus longtemps.
-Pour enlever une trace légère rapidement :
Passer simplement la chamoisine en microfibre fournie avec les lunettes .
Attention : Proscrire le nettoyage à sec avec un autre support. C’est le meilleur moyen de rayer vos verres.
-Pour un entretien quotidien rapide :
Passer les lunettes sous l'eau légèrement tiède (pour éviter les chocs thermiques) avec une goutte de liquide vaisselle .Frottez délicatement avec vos doigts puis rincez à l'eau pour enlever l'ensemble des poussières et saletés. Vous pouvez également utiliser les Spray de nettoyage spécifiques (mélange d'eau et alcool).
Attention : Eviter l’eau trop chaude qui pourrait endommager les traitements de vos verres.
Sécher avec un mouchoir en papier , un tissu en coton (idéalement qui ne sert qu’aux lunettes) ou en utilisant la chiffonette micro-fibre livrée avec les lunettes.
Attention : éviter "l'essui tout" type sopalin qui contient des fibres de verres et peut donc rayer vos verres.
-Pour un entretien plus poussé :
Une fois par an, vous pouvez demander à un professionnel de passer votre monture dans un Bac à Ultra sons. Cela permettra de nettoyer notamment la monture et les plaquettes de manière efficace.
Attention : éviter d’utiliser ce moyen trop souvent. En effet, les ultra-sons ont tendance à dépolir toutes les matières plastiques.
Ce qu'il faut retenir :
-Pour le nettoyage, Utiliser de l'eau tiède avec une goutte de liquide vaisselle.
Comment bien nettoyer ses lunettes ?
Les conseils de nettoyage pour vos lunettes
Bien entretenues, vos lunettes seront plus confortables et, de plus, vous les garderez plus longtemps.
-Pour enlever une trace légère rapidement :
Passer simplement la chamoisine en microfibre fournie avec les lunettes .
Attention : Proscrire le nettoyage à sec avec un autre support. C’est le meilleur moyen de rayer vos verres.
-Pour un entretien quotidien rapide :
Passer les lunettes sous l'eau légèrement tiède (pour éviter les chocs thermiques) avec une goutte de liquide vaisselle .Frottez délicatement avec vos doigts puis rincez à l'eau pour enlever l'ensemble des poussières et saletés. Vous pouvez également utiliser les Spray de nettoyage spécifiques (mélange d'eau et alcool).
Attention : Eviter l’eau trop chaude qui pourrait endommager les traitements de vos verres.
Sécher avec un mouchoir en papier , un tissu en coton (idéalement qui ne sert qu’aux lunettes) ou en utilisant la chiffonette micro-fibre livrée avec les lunettes.
Attention : éviter "l’essuie tout" type
sopalin qui contient des fibres de verres et peut donc rayer vos verres.
-Pour un entretien plus poussé :
Une fois par an, vous pouvez demander à un professionnel de passer votre monture dans un Bac à Ultra sons. Cela permettra de nettoyer notamment la monture et les plaquettes de manière efficace.
Attention : éviter d’utiliser ce moyen trop souvent. En effet, les ultra-sons ont tendance à dépolir toutes les matières plastiques.
Ce qu'il faut retenir :
-Pour le nettoyage, Utiliser de l'eau tiède avec une goutte de liquide vaisselle.
-Mais surtout sécher avec un tissu en coton ou micro-fibre que vous dédierez à vos lunettes.
Source: http://www.sunkids.fr/comment-bien-nettoyer-ses-lunettes.htm
Bien entretenues, vos lunettes seront plus confortables et, de plus, vous les garderez plus longtemps.
-Pour enlever une trace légère rapidement :
Passer simplement la chamoisine en microfibre fournie avec les lunettes .
Attention : Proscrire le nettoyage à sec avec un autre support. C’est le meilleur moyen de rayer vos verres.
-Pour un entretien quotidien rapide :
Passer les lunettes sous l'eau légèrement tiède (pour éviter les chocs thermiques) avec une goutte de liquide vaisselle .Frottez délicatement avec vos doigts puis rincez à l'eau pour enlever l'ensemble des poussières et saletés. Vous pouvez également utiliser les Spray de nettoyage spécifiques (mélange d'eau et alcool).
Attention : Eviter l’eau trop chaude qui pourrait endommager les traitements de vos verres.
Sécher avec un mouchoir en papier , un tissu en coton (idéalement qui ne sert qu’aux lunettes) ou en utilisant la chiffonette micro-fibre livrée avec les lunettes.
Attention : éviter "l'essui tout" type sopalin qui contient des fibres de verres et peut donc rayer vos verres.
-Pour un entretien plus poussé :
Une fois par an, vous pouvez demander à un professionnel de passer votre monture dans un Bac à Ultra sons. Cela permettra de nettoyer notamment la monture et les plaquettes de manière efficace.
Attention : éviter d’utiliser ce moyen trop souvent. En effet, les ultra-sons ont tendance à dépolir toutes les matières plastiques.
Ce qu'il faut retenir :
-Pour le nettoyage, Utiliser de l'eau tiède avec une goutte de liquide vaisselle.
Comment bien nettoyer ses lunettes ?
Les conseils de nettoyage pour vos lunettes
Bien entretenues, vos lunettes seront plus confortables et, de plus, vous les garderez plus longtemps.
-Pour enlever une trace légère rapidement :
Passer simplement la chamoisine en microfibre fournie avec les lunettes .
Attention : Proscrire le nettoyage à sec avec un autre support. C’est le meilleur moyen de rayer vos verres.
-Pour un entretien quotidien rapide :
Passer les lunettes sous l'eau légèrement tiède (pour éviter les chocs thermiques) avec une goutte de liquide vaisselle .Frottez délicatement avec vos doigts puis rincez à l'eau pour enlever l'ensemble des poussières et saletés. Vous pouvez également utiliser les Spray de nettoyage spécifiques (mélange d'eau et alcool).
Attention : Eviter l’eau trop chaude qui pourrait endommager les traitements de vos verres.
Sécher avec un mouchoir en papier , un tissu en coton (idéalement qui ne sert qu’aux lunettes) ou en utilisant la chiffonette micro-fibre livrée avec les lunettes.
Attention : éviter "l’essuie tout" type
sopalin qui contient des fibres de verres et peut donc rayer vos verres.
-Pour un entretien plus poussé :
Une fois par an, vous pouvez demander à un professionnel de passer votre monture dans un Bac à Ultra sons. Cela permettra de nettoyer notamment la monture et les plaquettes de manière efficace.
Attention : éviter d’utiliser ce moyen trop souvent. En effet, les ultra-sons ont tendance à dépolir toutes les matières plastiques.
Ce qu'il faut retenir :
-Pour le nettoyage, Utiliser de l'eau tiède avec une goutte de liquide vaisselle.
-Mais surtout sécher avec un tissu en coton ou micro-fibre que vous dédierez à vos lunettes.
Source: http://www.sunkids.fr/comment-bien-nettoyer-ses-lunettes.htm
vendredi 11 octobre 2013
Des examens de vue pour résoudre les problèmes de comportement des enfants
Si les parents sont confrontés à des problèmes de comportement à la maison ou à l'école, la cause pourrait bien être la vue de leur progéniture. Une étude* menée en Angleterre révèle que 23% des couples avec un enfant de 3 à 12 ans, et présentant des difficultés en société, ne les ont jamais emmenés faire d'examen de vue. Parmi les parents qui ont admis ne jamais avoir conduit leur petit chez un ophtalmologiste, plus de la moitié (51%) a déclaré que leur bambin ne semblait pas avoir de soucis. Pour Paul Carroll, directeur des services professionnels de Specsavers qui a commandé ce rapport, « les parents qui évaluent par eux-mêmes les soins ophtalmologiques de leur enfant, créent inutilement des problèmes pour plus tard. La vue continue de se développer jusqu'à l'âge de 8 ans, ce qui signifie que les problèmes de vue peuvent être corrigés par l'opticien durant toute cette période. A l'instar de l'amblyopie (ou œil paresseux), qui est une affection fréquente devant être traitée dès l'âge de 5... »
Mais heureusement les mentalités évoluent. Ainsi, 70% des personnes interrogées ont affirmé qu'elles seraient heureuses que leurs enfants portent des lunettes si nécessaire, et qu'elles sont peu préoccupées par les risques d'intimidation à l'école. Katie O'Donovan, responsable de la communication et des partenariats chez Mumsnet, précise que « la plupart des parents ont l'habitude d'aller voir régulièrement un dentiste et un médecin, mais beaucoup sont surpris d'apprendre l'importance d'examiner la vue dès l'âge de 3 ans. Il est toutefois rassurant pour eux d'entendre que le dépistage précoce peut aider à identifier et traiter des problèmes de développement, et que la stigmatisation associée au port de lunettes à l'école a pratiquement disparu ».
Cependant, si 70% des parents estiment que les examens oculaires pour les enfants sont très importants, moins d'un quart d'entre eux se disent prêts à le faire.
*L'enquête conduite auprès de 1 000 couples, et réalisée par Mumsnet, a pour ambition de sensibiliser le public sur l'amélioration du développement comportemental et sociétal des enfants se faisant régulièrement examiner les yeux par un opticien.
source:http://www.acuite.fr/articles.asp?REF=8874
vendredi 4 octobre 2013
Comment bien choisir ses lunettes de vue ?
Pour choisir sa paire de lunette de vue et avant de s'attacher aux détails morphologiques de son visage, il faut s'assurer de ces quelques caractéristiques :
Les impératifs :
Les yeux doivent être centrés dans le verre. Si la pupille arrive dans le tiers supérieur ou inférieur du verre, c'est que les lunettes ne conviennent pas
Les sourcils doivent dépasser de la monture, sinon le regard est complètement "mangé"
Les cils ne doivent en aucun cas toucher les verres
La monture ne doit pas se reposer sur les pommettes, même lorsqu'on sourit.
Si la paire de lunette convoitée respecte toutes ces spécificités, il est temps de prendre garde au look de la monture et à son adaptation aux tr
aits du visage.
Selon la forme du visage :
> Pour les visages ronds : On évite les montures rondes, au risque d'avoir une allure un peu trop enfantine. On se tourne donc vers les montures de forme anguleuse, rectangulaire.
> Pour les visages carrés : Le but est de féminiser le visage en choisissant une monture fun, colorée et tout en courbes. Les cadrans ovales sont parfaits. On évite les formes trop angulaires, qui tendent à durcir les traits.
> Pour les visages ovales : Ce type de visage a la chance de pouvoir s'offrir n'importe quelle forme de montures. On se fait donc plaisir et on fait attention aux couleurs.
> Pour les visages pointus : On essaye d'harmoniser les traits en choisissant des lunettes plutôt rondes ou ovales. On évite à tout prix les montures papillons, avec les pointes supérieures qui remontent et qui ne feraient qu'accentuer l'aspect pointu du visage.
Les autres caractéristiques :
Les yeux : L'écartement des yeux joue un rôle important dans le choix des lunettes. Si les yeux sont écartés, on choisit une monture dont le pont (la petite partie qui relie les deux verres au niveau du nez) doit être sombre, ce qui aura pour effet de réduire l'espace entre les yeux. Si les yeux sont rapprochés, on opte évidemment pour l'astuce inverse !
Le nez : Si le nez est long, on choisit une monture dont le pont est sombre est plutôt bas par rapport au cadran, cela raccourcira le nez. À l'inverse, pour les nez un peu courts ou larges, on choisit un pont haut et clair.
La carnation : Pour les teins pâles, on jette son dévolu sur les lunettes de couleur bleue, mauve, rose ou même bordeaux. Les teints plus mats peuvent choisir des couleurs chaudes comme le jaune, l'orangé, le doré...
Les couleurs classiques (noir, gris, métal, écaille, brun foncé...) conviennent à toutes les carnations et à toutes les couleurs d'yeux. Et surtout, elles s'accordent plus facilement avec les vêtements. Alors à moins de pouvoir bénéficier de plusieurs paires de lunettes, mieux vaut choisir une valeur sûre en optant pour une monture à la couleur classique dont on ne se lassera pas facilement.
source femmes.orange.fr
dimanche 21 juillet 2013
Soulagement de la sécheresse oculaire
https://www.youtube.com/watch?v=SO1Ng31Px00&feature=youtube_gdata_player
Inscription à :
Articles (Atom)